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    VIP醫(yī)學中心

    健康園地

    072020-04

    如何健康飲食增強抵抗力?

    當前新型冠狀病毒肺炎流行,病毒毒力、個人易感性和抵抗力是發(fā)病的關(guān)鍵,良好的個人營養(yǎng)狀況可以降低發(fā)病風險并改善疾病預(yù)后。新型冠狀病毒肺炎流行期間,除了盡量避免接觸病原外,個人及家庭應(yīng)該保證良好的營養(yǎng)狀態(tài),增強抵抗力。我國臨床營養(yǎng)的權(quán)威專業(yè)學術(shù)組織,中華醫(yī)學會腸內(nèi)腸外營養(yǎng)學分會(CSPEN)提出了以下10條關(guān)于防治新型冠狀病毒肺炎流行的飲食營養(yǎng)專家建議。專家建議:1、每天攝入高蛋白類食物,包括魚、肉、...

    072020-04

    頸肩腰腿痛,老人專利?你out了!

    許多人以為,導致頸、肩、腰、腿痛的疾病主要發(fā)生在老年人、農(nóng)民或其他體力勞動者。而實際上,對于天天坐辦公室、風吹不著、雨淋不到、夏天有空調(diào)、冬天有暖氣,出門坐轎車、衣食無憂的白領(lǐng)階層來來說,這類疼痛性疾病發(fā)病率也遠遠高于想象!為什么在如此優(yōu)越的工作和生活條件下還會患這些疾病呢?長期久坐、伏案工作、過多使用空調(diào)風扇,戶外活動和體育鍛煉明顯減少會讓身體處于亞健康狀態(tài),而工作緊張、應(yīng)酬多、高脂飲食、過度肥...

    132019-11

    每天一萬步,還骨折?

    清晨和傍晚的公園里隨處可見越來越龐大的中老年鍛煉隊伍,大家都知道活動筋骨、伸展肌肉有利于健康,但是大家知道嗎,隨著年紀增大,運動的風險也越來越大。一個神秘的隱形殺手在緩慢走近中老年人,每天一萬步,可能伴隨的不是健康,而是意料之外的骨折。真正的元兇是誰?我們應(yīng)該怎么預(yù)防?今天小編將帶著大家一起走進神秘的“骨質(zhì)疏松”。人的骨骼、牙齒由碳酸鈣及其他物質(zhì)組成,進入中年后,人體內(nèi)的鈣質(zhì)會不斷流失,牙齒和骨骼...

    072020-04

    小出行,大學問

    盼望著,盼望著,暑假來了,小編都按捺不住激動的心情要外出旅行來舒緩一下平時緊繃的身心,可是,你知道出行都需要帶上哪些東西嗎?洗漱套裝、毛巾、牙膏牙刷、換洗衣物、鞋子、充電器等等,等等,一個不留神到了目的地,發(fā)現(xiàn)自己居然把重要的防曬霜、移動電源落下了……普通人的旅行尚且如此繁瑣,對于糖尿病的病人自然有更多講究,今天我們就來打開行李箱,細數(shù)糖尿病患者外出需要做足哪些特殊準備。首先,在確定外出后,您需要...

    072020-04

    拿什么飲食拯救你:非酒精性脂肪肝

      隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的提高,營養(yǎng)過剩成為了日益嚴重的問題,我國非酒精性脂肪肝患者人數(shù)增長迅速,且發(fā)病年齡逐漸低齡化,非酒精性脂肪肝已成為我國重要的肝病問題?! ∥铱崎T診每天接診了越來越多的非酒精性脂肪肝患者,他們大多腹型肥胖,合并高血壓、糖尿病、痛風等等疾病,很多病人在服藥治療的同時,最關(guān)心的問題莫過于:醫(yī)生,我應(yīng)該吃些啥?那么,非酒精性脂肪肝患者怎么才能有一個好的飲食結(jié)構(gòu)呢?  ...

    012017-12

    聚焦健康管理,關(guān)注“代謝綜合癥”人群

      11 月27日   ,我院高級診療區(qū)舉辦了“代謝綜合征(四高)的早期診治及綜合管理”學術(shù)會議,來自順德區(qū)數(shù)十名醫(yī)護人員參加了專題學習?! ? 隨著我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的不斷進步,人口高齡化呈顯著上升趨勢,代謝綜合癥發(fā)病率逐年升高,可引起心、腦、腎的多器官、系統(tǒng)損害,使患者生活質(zhì)...

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