盼望著，盼望著，暑假來了，小編都按捺不住激動的心情要外出旅行來舒緩一下平時緊繃的身心，可是，你知道出行都需要帶上哪些東西嗎？

洗漱套裝、毛巾、牙膏牙刷、換洗衣物、鞋子、充電器等等，等等，一個不留神到了目的地，發(fā)現(xiàn)自己居然把重要的防曬霜、移動電源落下了……

普通人的旅行尚且如此繁瑣，對于糖尿病的病人自然有更多講究，今天我們就來打開行李箱，細數(shù)糖尿病患者外出需要做足哪些特殊準備。

首先，在確定外出后，您需要提前一段時間需要與醫(yī)師做詳細溝通，確定好出行時治療方案。如果跨洋旅行，需要計算好胰島素使用的時間和量，向東方旅行，時差上減少了時間，需要減少胰島素用量，向西方旅行，拉大了時間差，需要加大胰島素用量或者增加用藥頻率。

坐飛機旅行時，需要隨身攜帶胰島素和其他降糖藥，需要特別注意的是，胰島素不能選擇托運，因為飛機在高空飛行時因溫度驟降可能引起胰島素失效。此外，您需要隨身攜帶血糖儀、采血針、試紙，定時自測血糖，根據(jù)血糖水平適當調整胰島素用量。

外出時建議您帶上足夠的食物，當您感覺心慌、胸悶、背后冒冷汗，甚至頭暈、四肢無力時，千萬不要緊張，有可能是低血糖作怪，快速拿出血糖儀測定血糖，如果血糖低，第一時間吃下含糖的小零食，可迅速緩解不適。

在旅途中，一定要注意監(jiān)測血糖，隨身攜帶病情卡，上面注明姓名、診斷、可能出現(xiàn)的緊急情況以及救助的方法、聯(lián)系人及聯(lián)系方式。當然，最好在家人的陪伴下出游，或者結伴出游，以確保安全，如果隨團旅游，要提前告知領隊自己的病情，防止突發(fā)事件發(fā)生。

最后，旅行中需要選擇鞋底軟、舒適度高的鞋子，每天檢查自己的足部，即使很小的破口也不能忽視，需避免第二天繼續(xù)行走，避免病情嚴重時造成的下肢皮膚破潰、感染，甚至壞疽。

說了這么多，真心希望大家出行前做好準備，快樂出行，健康出行，安全出行。