【健康幸福過新年⑤】新年漲點新“姿勢”！牙齒問題須先知
來源：口腔醫(yī)學中心   作者：占柳  添加時間：2025年02月02日   點擊數(shù):0

美食當前，但牙齒酸痛，無法好好享受大餐？天天刷牙，竟然把牙刷斷了……新的一年，讓我們長點新的護齒知識！

你有沒有過這樣的體驗：當吃到酸甜的糖，喝到冰鎮(zhèn)水或者飲料，亦或是品嘗熱熱的湯，你的牙齒有沒有過刺激性的酸痛感覺？如果有，那就要注意了，這或許是楔狀缺損的表現(xiàn)！

專家介紹，發(fā)生楔狀缺損的早期表現(xiàn)主要是刷牙以及進食冷、熱、酸、甜食物時出現(xiàn)刺激性酸痛等牙本質過敏癥狀。隨著楔狀缺損越來越深，破壞會累及牙造成牙髓炎，這時可以有自發(fā)性、陣發(fā)性疼痛；若進一步發(fā)展為根尖周炎，會出現(xiàn)持續(xù)疼痛、咬合疼痛。有些患者可以一直沒有自發(fā)疼痛的癥狀，直接發(fā)生牙髓壞死、根尖周炎或者牙齒從牙頸部折斷，等等。

什么是楔狀缺損？

它是牙齒頸部經(jīng)過緩慢消耗而形成的缺損，呈“V”狀，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損"。

楔狀缺損是臨床常見的牙體硬組織疾病，最常見的早期癥狀是牙本質敏感，深的楔狀缺損有可能導致牙髓感染甚至引起牙冠水平折斷等。

造成楔狀缺損的原因

??不正確的刷牙方式：長期橫向刷牙或用過硬牙刷、刷牙過猛都會導致牙頸部磨損。

??牙頸部組織薄弱：牙齒也有薄弱部位，就是牙頸部，這個地方的牙釉質覆蓋最少，因此牙齦容易萎縮導致牙體暴露，所以耐磨能力最差。

??擠壓作用：刷牙時面頰部肌肉對牙刷存在擠壓作用，這種擠壓使牙刷對牙齒的摩擦力更大，加劇橫向刷牙方式對牙頸部突出部分的磨損。

??酸的作用：牙齦溝液中的酸性物質與楔狀缺損有關，這就解釋了齦源根方發(fā)生缺損的原因。

楔狀缺損怎么辦？

對于組織缺損較少且無酸痛癥狀者，局部不需要特殊處理。但要避免橫向刷牙，并選用較軟的牙刷和毛料較細的牙膏。

如果缺損較重，可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復合樹脂或玻璃離子粘固粉等楔狀缺損補好，以防繼續(xù)發(fā)展。

對于重度缺損的人來說，重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎，要及時進行治療，減少因牙病和掉牙帶來的痛苦。

如何預防楔狀缺損？

正確刷牙

使用軟毛牙刷：其能在有效清潔牙齒的同時，減少對牙體硬組織的機械損傷。

采用正確刷牙方法：如水平顫動拂刷法，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動，每次顫動4-5次，顫動時牙刷移動約1mm，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。

控制飲食

均衡飲食：多吃富含鈣、磷等礦物質及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，增強牙體組織的抗齲能力和韌性，維持牙齒和牙齦健康。

減少酸性食物攝入：如少吃檸檬、醋等，且食用后不要立即刷牙，以免酸性物質破壞牙釉質，可先漱口，半小時后再刷牙。

調整生活習慣

戒煙限酒：香煙中的有害物質及酒精的刺激會影響口腔環(huán)境，削弱牙齒和牙齦抵抗力，增加楔狀缺損的風險。

避免不良咬合習慣：糾正緊咬牙、夜磨牙等習慣，可通過戴咬合墊等方式，減少牙齒硬組織的磨損。

定期口腔檢查與治療

定期檢查：每半年到一年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)早期問題并處理。

及時治療：若有牙齦萎縮、牙體敏感等問題，應及時治療，如進行脫敏治療、牙齦刮治等，控制病情發(fā)展正確刷牙，小朋友可以選用圓弧形的刷牙方式，成年人選用巴氏刷。