關(guān)于開展南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院2019年睡眠日“健康睡眠益智補腦”健康咨詢活動的通知
來源：預(yù)防保健科作者：未知添加時間：2019年03月18日點擊數(shù):0

人生三分之一的時間在睡眠中度過。睡眠是人的基本生命活動，涉及妊娠、兒童、青少年、成人和老年全生命周期的各個階段。睡眠疾病，嚴(yán)重地影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量，已引起國際睡眠醫(yī)學(xué)的高度關(guān)注。

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，國際精神衛(wèi)生組織都會在每年的春季舉辦一項全球性的活動“世界睡眠日”。2019年世界睡眠日的主題是“健康睡眠，益智補腦”，我院臨床心理科將于3月20日（星期三）上午在院內(nèi)開展健康咨詢活動。

一、活動時間