為什么要使用牙線？

使用牙線清潔牙齒是口腔衛(wèi)生習(xí)慣的重要組成部分。由于一個(gè)牙齒有5個(gè)面一一唇／頰面、舌／腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面、咬合面，若不使用牙線，只能清潔其中3個(gè)面，相鄰牙的前后面(也就是牙齒相鄰的2個(gè)面)刷毛進(jìn)不去，在此會遺留下很多菌斑，齲齒往往會從這里發(fā)生。

倘若用較為形象通俗的說法，用牙刷清潔牙齒，哪怕清潔得再為干凈，也只能清潔牙齒全部表面數(shù)的3／5一一如果把每次清潔牙齒作為一次小考試，那么刷牙刷得再干凈，滿分100分我們也只能得到60分。因此，除認(rèn)真刷牙外，我們還應(yīng)該堅(jiān)持每天至少使用一次牙線，這有助于預(yù)防牙齦疾病和齲齒。

使用牙線是否會增大牙間隙？

使用牙線會使牙間隙變大是一個(gè)較為常見的錯誤認(rèn)識，有時(shí)我們感覺用完牙線后牙間隙變大是因?yàn)檠例X間的縫隙在使用牙線間就已經(jīng)存在，只是以前被牙垢蓋住了，就像雪地里的柵欄一樣，雪融化了，柵欄的縫隙自然就露出來了。已經(jīng)存在的縫隙由牙齦萎縮造成，其是牙周病沒有得到及時(shí)治療的必然結(jié)果，與使用牙線是無關(guān)的！

應(yīng)該在什么時(shí)間使用牙線？

事實(shí)上，使用牙線最重要的一點(diǎn)就是貴在堅(jiān)持。你可以選擇一天中的任何至余時(shí)間來使用牙線清潔牙齒一一只要你在這段時(shí)間能夠把用牙刷清潔不到的相鄰牙前后面認(rèn)真清潔干凈就可以了。一般來講，在晚飯后或睡前使用牙線是較為理想的，但如果你感覺這一天太累了，那么在第二天一早或午飯后使用牙線也是可以的，記住，貴在堅(jiān)持。

兒童是否應(yīng)該使用牙線？

由于使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求．孩子太小可能難以做好，因此當(dāng)孩子長到10~11歲時(shí)，家長可以逐步指導(dǎo)孩子，讓他養(yǎng)成堅(jiān)持正確使用牙線的好習(xí)慣。

當(dāng)佩戴矯治器時(shí)，應(yīng)如何使用牙線？

當(dāng)我們佩戴矯治合適的牙線極為難，因此選擇合適的牙線極為重要，可以預(yù)防齲齒形成及牙齒脫礦，此外，還應(yīng)注意即刻刷凈所有牙面。由于在牙與牙之間的間隙難以刷凈，因此應(yīng)采用牙線誘導(dǎo)裝置，圍繞矯治器周圍進(jìn)行徹底清潔。最后，別忘了至少每6個(gè)月帶孩子去牙醫(yī)那里做相應(yīng)檢查和清潔。

選取40～50 cm牙線，將大部分繞在左右手其中一個(gè)中指上，另一中指用來收繞用過的牙線。

用拇指和食指繃直牙線。

輕輕將牙線送入牙縫，不要進(jìn)入牙齦。

將牙線繃直，輕輕上下刮擦牙面，并取出牙線。用同樣的方法清潔口內(nèi)其他牙齒。不要忘記最后一顆牙遠(yuǎn)中面的清潔。

須注意的是，使用牙線時(shí)切勿用力過大，以免損傷牙齦。此外，要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)．保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑，高效的同時(shí)，更安全也更健康。