緊張工作有益于健康，這并非笑談，而是有科學依據(jù)的。現(xiàn)代醫(yī)學認為，每個人都有一條生命曲線：上升期（生長發(fā)育期）——穩(wěn)定期（成熟發(fā)達期）——下降期（衰老期）。如果一個人能始終堅持勤奮工作，而不過分疲勞，就能促進生長發(fā)育，保持較長的生長發(fā)達期，延緩衰老。相反，如果一個人什么事也不干，懶懶散散，身體各個器官得不到活動和鍛煉，就會導致血脈不暢，肌肉逐漸萎縮。
　　另外，無所事事還會讓人產(chǎn)生孤獨和失落感，致使機體各器官的生理功能混亂，危害健康。英國作家卡萊爾說：“工作是一個人最好的健康鍛煉。”英國成人教育家卡耐基說：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥——也是最好的藥?！?BR>　　西方有句格言：“存在就是做事?！敝嗅t(yī)也常講：“有事則長壽?！比说嚼夏?，只要身體條件允許，適當?shù)刈鲆恍┝λ芗暗墓ぷ?，包括干一些家?wù)活，保持適度緊張，對健康非常有利。